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儿童拍球训练
发布时间:2016-11-25 浏览:2417次

儿童时期的小朋友学习拍球不仅能够起到一个锻炼身体的作用,而且为以后的全面发展提供了良好的感统基础。首先一边拍球一边数数,可以帮助小朋友强化和明确数字的概念,其次能促进手、眼的动作协调,再次拍球时球反弹到不同的方位,儿童需根据球不同的方位把握好时机去拍球,这样就能增进幼儿辨别方位和迅速反应的能力。最后,儿童学会用左右手同时或者交叉拍球,可以促进双侧统合的发展,也可以促进左右脑的平衡发展。下面我们来告诉大家不会拍球的小朋友该如何学会拍球。

根据小朋友的身体协调性,力量的差异性我们的教学方式也可以灵活变化。

初期学习的小朋友我们可以先让他们培养球感,多触摸球,习惯手触摸球的感觉。熟悉球的特性。之后再教他们如何连贯的去拍球,步骤如下:   

1.先给小朋友一个球,可以随便他们怎么玩,尽量不要让小朋友踢球,培养小朋友爱护球的意识。他们在玩的时候或扔、或抛、或拍在这个过程中他们的球感就慢慢培养出来了。

2.熟悉球的感觉后,学习拍固定球,需两个大人辅助,一个大人双手抱球站在孩子对面,另一个大人在孩子后面辅助孩子把球拍下去。.此过程多次重复,便可让孩子找到拍这个动作的感觉。3.当小朋友熟悉这个动作以后,再教小朋友拍球的基本动作:双腿左右分开,与肩同宽或略宽于肩,双膝微曲,屈肘于胸前,手指自然分开,拍球时手位于球的正上方,手前掌触球,手肘发力,手腕控制球的方向用力向下拍。球反弹后在最高点附近的位置重复之前的动作。切记不能用手掌抽打球,手接触球的时候声音是比较小的。如此加以练习,孩子很快就会把拍球学起来了。

孩子掌握每一个动作,总是从不会到会,由生疏到熟练,必须经过多次反复才能在大脑皮层建立条件反射。因此,学习拍球一定要坚持不懈,持之以恒。



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