很多家长们是不是经常碰到孩子“急脾气”的时候？

吃完饭离开桌子马上就拉着你的手要出去玩，半分钟都等不了；

看见好吃的东西马上就嚷嚷着要你拿给TA吃，也不管你是不是在忙；

自己玩着积木“搭房子”，一搭得不好觉得不是自己想要的样子就发脾气...

为什么孩子这么“急躁”，这么“没耐心”？

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孩子总是急躁的原因是什么？

这不是一个因素偶然造成的。自闭症固然是一大因素，因为孩子的注意力、控制力等能力都是在成长中逐渐完善发育的，普通孩子在小时候的这些能力也并不是非常完善，要到10岁左右才能逐渐发育完成。但多数自闭症孩子的大脑都存在发育迟缓的问题，也就造成了孩子的注意力和控制力等方面都会弱一些，或者TA还没有学会“忍耐、等待”的技能，毕竟吃东西、喝水、玩都是人的本能。所以孩子遇到事情的时候往往是冲动的、缺乏耐心的，也就是我们平时看到的“急脾气”。

此外，家长也需要反思，孩子的急脾气其实就是自己惯出来的。自闭症孩子对语言的理解和表达往往存在缺陷，有时候表达不清晰，要求得不到满足后就会立即大发脾气。长此以往，孩子有要求的时候，家长为了避免孩子发脾气，就会马上满足他，久而久之养成了孩子认为“做什么事都不需要等待”的习惯。

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“急脾气”怎么改？

 既然了解到孩子脾气急，不喜欢等待，那我们就应该针对孩子的不恰当行为，及时进行干预，也就是教给孩子恰当的行为。

建立等待规则意识

简单讲，就是告诉孩子要“遵守秩序和规则”，培养其等待意识。不能任由孩子形成想要就必须立即得到的习惯，习惯“延迟满足”。

例如，小区里孩子们荡秋千、玩滑梯时，应该告诉孩子要排好队、轮流等待玩耍。

做好“事前干预”

所谓“事前干预”，就是在事情还没有发生前提前预防。孩子想要喜欢的东西暂时拿不到，等待的过程会让TA着急哭闹，甚至焦虑，这时候我们就要提前预估到孩子会遇到需要等待的事情，提前及时告知孩子。具体包括孩子等待后可以得到什么，需要等待多长时间，并且随时让孩子掌握等待的进展，这是避免孩子因为着急而发脾气的最好办法。

转移注意力

等待的时候如果无所事事，人都会感到无聊，给自己找点事情打发时间。但是自闭症孩子不会给自己安排活动，“忍不了”的时候大发脾气是非常可能的，所以我们不妨尝试转移孩子的注意力。

比如拿一些孩子平时喜欢的玩具、故事书给TA，或者和孩子做一些小游戏打发时间等，这种新的刺激能很快引起他的注意，转移他的注意力。当孩子做到了安静地等待，我们要及时强化：“宝贝，你能够在排队的时候自己玩玩具，不吵不闹，真棒！”孩子需要用这样的方式来理解什么叫做等待，应该怎样等待。

刻意创造机会“等待”

除了训练孩子的等待能力外，我们还可以刻意创造机会让孩子学习体会等待。当孩子迫不及待的想得到某样东西时，我们可以告诉孩子，TA可以得到这些东西，但必须等一会儿，或者必须完成某件事后再得到。给孩子一些时间用来体会和比较，让TA明白“等待”是什么感受，这段时间里可以让孩子“从1到10数数”，这样孩子就能了解“等待”只是一小段时间；或者在等待的时间让孩子学会“安静一会儿”，比如接电话时让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静地等待了这1分钟，妈妈应该这样表扬TA：“你真有耐心，能在妈妈说话的时候自己玩！”如果孩子不能乖乖听话，那么接下来的1分钟可以不理会他，并且向他说明为什么这样做。不过，家长切记需要硬下心肠，不然训练将会前功尽弃。

游戏、爱好

家长可以经常和孩子玩轮流游戏，就是孩子玩一下，你玩一下。想要参与游戏，就必须等着别人玩，这是让孩子学会等待的好方式。另外，家长可以有意识让孩子做一些消耗耐力的运动和爱好。例如慢跑，让孩子逐渐适应接近终点的感觉；绘画，让孩子耐心完成一幅画。

切忌继续强化“坏脾气”

对于事先约定好的规则，家长要坚持，不要因为孩子哭闹就“心软”放弃原则。当孩子哭闹时，家长要温柔而坚定地解释，让孩子明白哭闹不是解决问题的方法。同时，家长不要溺爱、纵容孩子，更不能一而再、再而三地降低底线，满足孩子的不合理要求。