孩子在成长期中，特别在3岁前后左右脑分化的过程中，如果前庭觉发育不好，就会影响发育且形成障碍。

多动的孩子有一部分属于前庭失调。前庭失调影响孩子注意里的集中程度，使之做事不专心，爱做小动作，很难与其他同伴相处。

前庭失调还会影响到孩子的平衡感，使孩子动作协调能力差，自控能力差，做事没信心，尤其会影响孩子的学习能力。

前庭觉家庭训练小游戏来了 ！

赶紧学起来！

抬腿踢球

● 游戏目的

预防孩子肢体不灵活，手眼不协调、大肌肉不健全的情况。

● 适合年龄

12个月-3岁

● 游戏准备

支架、皮球、绳子

● 游戏玩法

先将支架固定在床头，用绳子绑住皮球并用支架夹子固定悬挂，再将支架夹子曲折延伸到床上方，皮球放在孩子抬脚可以踢到的位子。让孩子躺在床上用脚踢皮球，让孩子抬高脚去踢上方的球，连续踢10~20次。

● 互动小贴士

注意帮孩子掌握用力程度。

● 延伸训练

也可将皮球挂在较高的地方让孩子跳起来反复击打皮球。

拉雪橇

● 游戏目的

锻炼孩子前庭平衡力，提高空间判断能力，预防紧张焦虑。

● 适合年龄

12个月-2岁

● 游戏准备

纸箱或筐、绳子

● 游戏玩法

箱或筐用绳子拴上，放在平滑的地板上。让孩子坐在纸箱或筐里，用手抓住绳子的一端，家长拉着绳子的另一端，四处走动，可以走直线，也可以转圈走。

● 互动小贴士

家长在拉孩子时，要确保孩子已坐稳，以免拉翻。

走台阶

●游戏目的

提升孩子平衡能力，肢体灵活度，预防孩子身体不稳摔跤。

● 适合年龄

2岁-4岁

● 游戏准备

台阶

● 游戏玩法

让孩子抓住家长的手臂，家长拉着孩子上下阶梯，直到孩子能一步跨上一个阶梯，家长开始松手，让孩子自己练习上下阶梯，再反复练习。

● 互动小贴士

在周围没有可碰撞的地方，家长在保护好孩子安全的情况下，鼓励孩子独立完成。

过山洞

● 游戏目的

提升孩子平衡能力，身体灵活度，手眼协调能力。

● 适合年龄

2-4岁

● 游戏准备

桌子

● 游戏玩法

将桌子摆在宽阔的地板中间，让孩子从桌子下方钻、爬过去。先用手爬，然后再训练孩子把手收在胸前，肘关节着地往前爬，以身体尽量不碰到桌子为宜，反复多次。

● 互动小贴士

家长要在旁边保护孩子的头不被撞到，并鼓励孩子。

● 延伸训练

可以让孩子蹲着从桌子下走过去或后退着来回钻，以不碰头为宜。

骑大马

● 游戏目的

锻炼孩子身体平衡能力，四肢协调能力。

● 适合年龄

12个月-3岁

● 游戏准备

无

● 游戏玩法

家长平躺在地后屈起双脚，小腿平行于地面，让孩子趴在小腿上。家长可以轻轻摇晃双腿或是抬高放低的颠一颠，让孩子感觉像在骑马，感受律动。

● 互动小贴士

家长在压的过程中要注意孩子的安全，压的速度逐渐由慢到快。

● 延伸训练

孩子能自己坐稳后，家长保持坐立，让孩子坐在大腿上，摇晃和抖动。可以让孩子面向家长玩一会，再背向，轮流交替。