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首页 >语言及言语在家一起玩的前庭小游戏!
发布时间:2024-03-22 浏览:162次
孩子在成长期中,特别在3岁前后左右脑分化的过程中,如果前庭觉发育不好,就会影响发育且形成障碍。
多动的孩子有一部分属于前庭失调。前庭失调影响孩子注意里的集中程度,使之做事不专心,爱做小动作,很难与其他同伴相处。
前庭失调还会影响到孩子的平衡感,使孩子动作协调能力差,自控能力差,做事没信心,尤其会影响孩子的学习能力。
前庭觉家庭训练小游戏来了 !
赶紧学起来!
抬腿踢球
● 游戏目的
预防孩子肢体不灵活,手眼不协调、大肌肉不健全的情况。
● 适合年龄
12个月-3岁
● 游戏准备
支架、皮球、绳子
● 游戏玩法
先将支架固定在床头,用绳子绑住皮球并用支架夹子固定悬挂,再将支架夹子曲折延伸到床上方,皮球放在孩子抬脚可以踢到的位子。让孩子躺在床上用脚踢皮球,让孩子抬高脚去踢上方的球,连续踢10~20次。
● 互动小贴士
注意帮孩子掌握用力程度。
● 延伸训练
也可将皮球挂在较高的地方让孩子跳起来反复击打皮球。
拉雪橇
● 游戏目的
锻炼孩子前庭平衡力,提高空间判断能力,预防紧张焦虑。
● 适合年龄
12个月-2岁
● 游戏准备
纸箱或筐、绳子
● 游戏玩法
箱或筐用绳子拴上,放在平滑的地板上。让孩子坐在纸箱或筐里,用手抓住绳子的一端,家长拉着绳子的另一端,四处走动,可以走直线,也可以转圈走。
● 互动小贴士
家长在拉孩子时,要确保孩子已坐稳,以免拉翻。
走台阶
●游戏目的
提升孩子平衡能力,肢体灵活度,预防孩子身体不稳摔跤。
● 适合年龄
2岁-4岁
● 游戏准备
台阶
● 游戏玩法
让孩子抓住家长的手臂,家长拉着孩子上下阶梯,直到孩子能一步跨上一个阶梯,家长开始松手,让孩子自己练习上下阶梯,再反复练习。
● 互动小贴士
在周围没有可碰撞的地方,家长在保护好孩子安全的情况下,鼓励孩子独立完成。
过山洞
● 游戏目的
提升孩子平衡能力,身体灵活度,手眼协调能力。
● 适合年龄
2-4岁
● 游戏准备
桌子
● 游戏玩法
将桌子摆在宽阔的地板中间,让孩子从桌子下方钻、爬过去。先用手爬,然后再训练孩子把手收在胸前,肘关节着地往前爬,以身体尽量不碰到桌子为宜,反复多次。
● 互动小贴士
家长要在旁边保护孩子的头不被撞到,并鼓励孩子。
● 延伸训练
可以让孩子蹲着从桌子下走过去或后退着来回钻,以不碰头为宜。
骑大马
● 游戏目的
锻炼孩子身体平衡能力,四肢协调能力。
● 适合年龄
12个月-3岁
● 游戏准备
无
● 游戏玩法
家长平躺在地后屈起双脚,小腿平行于地面,让孩子趴在小腿上。家长可以轻轻摇晃双腿或是抬高放低的颠一颠,让孩子感觉像在骑马,感受律动。
● 互动小贴士
家长在压的过程中要注意孩子的安全,压的速度逐渐由慢到快。
● 延伸训练
孩子能自己坐稳后,家长保持坐立,让孩子坐在大腿上,摇晃和抖动。可以让孩子面向家长玩一会,再背向,轮流交替。