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【内部专业学习】如何让孩子拥有良好的情绪
发布时间:2016-10-03 浏览:1106次

主讲人:陈琳老师

本周陈琳老师主要跟大家一起探讨如何让孩子拥有良好的情绪。3-4岁是孩子情绪的爆发期。孩子开始出现叛逆行为,这时让他做什么事情他都喜欢说“不”或“不要”。那么如何正确引导孩子的情绪,让孩子顺利度过这个阶段呢?

1、让孩子跟父母建立好依恋关系。父母应保持愉悦的心情,对孩子的情绪也要保持稳定,给孩子足够的关爱。若家长开心时对孩子很好,不开心时就发脾气、惩罚孩子,孩子会觉得你阴晴不定,害怕与你亲近。久而久之,孩子的情绪也会受到家长的影响,喜怒无常。在这样环境下长大的孩子往往胆小怕事,性格内向不善与人交往,严重的还会有一系列心理问题。

2、无条件接纳孩子包括孩子的坏脾气。当孩子发脾气的时候,我们应先观察孩子为什么发脾气,了解孩子发脾气的原因之后我们再帮他梳理情绪,教他正确的表达情绪。例如小孩子不小心绊了桌子一下摔倒了,他起来之后大发脾气踢桌子,甚至要把桌子掀翻 ,这时我们要接纳孩子的行为,在一旁观察让他把情绪发泄掉,待他把情绪发泄完冷静之后,我们再给孩子梳理事情的经过,让孩子明白是自己不小心摔倒的而不是桌子的责任。桌子没有任何责任却受到了孩子的伤害 ,此时孩子往往会 产生愧疚感,下次再遇到类似的情形当孩子想发脾气的时候,他就会想到这次的经历从而会控制自己的情绪,长此以往,孩子控制情绪的能力就能得到提高。


3、和谐的家庭氛围比什么都重要。家长之间的关系不和睦,会让孩子没有安全感。当父母双方对于孩子一件事的处理态度不一样时,孩子会不知道到底该听谁的。例如孩子想要吃一个零食,父母双方意见不一致而产生了争执,会让孩子产生愧疚感甚至出现说话做事胆战心兢畏首畏尾的情况。当父母双方总是因孩子争执,经常吵架。孩子往往就会产生逃离的想法,这样孩子长大以后往往情绪低落对世事漠不关心,人际交往能力也较底下。

一个爱哭闹发脾气的孩子有一个专制的父母,而一个情绪积极的孩子有一个开朗的父母。父母的情绪对孩子的影响深远,父母想要让孩子拥有一个良好的情绪,自己也要学会去调节情绪。



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