主讲人：陈琳老师

本周陈琳老师主要跟大家一起探讨如何让孩子拥有良好的情绪。3-4岁是孩子情绪的爆发期。孩子开始出现叛逆行为，这时让他做什么事情他都喜欢说“不”或“不要”。那么如何正确引导孩子的情绪，让孩子顺利度过这个阶段呢？

1、让孩子跟父母建立好依恋关系。父母应保持愉悦的心情，对孩子的情绪也要保持稳定，给孩子足够的关爱。若家长开心时对孩子很好，不开心时就发脾气、惩罚孩子，孩子会觉得你阴晴不定，害怕与你亲近。久而久之，孩子的情绪也会受到家长的影响，喜怒无常。在这样环境下长大的孩子往往胆小怕事，性格内向不善与人交往，严重的还会有一系列心理问题。

2、无条件接纳孩子包括孩子的坏脾气。当孩子发脾气的时候，我们应先观察孩子为什么发脾气，了解孩子发脾气的原因之后我们再帮他梳理情绪，教他正确的表达情绪。例如小孩子不小心绊了桌子一下摔倒了，他起来之后大发脾气踢桌子，甚至要把桌子掀翻 ，这时我们要接纳孩子的行为，在一旁观察让他把情绪发泄掉，待他把情绪发泄完冷静之后，我们再给孩子梳理事情的经过，让孩子明白是自己不小心摔倒的而不是桌子的责任。桌子没有任何责任却受到了孩子的伤害 ，此时孩子往往会 产生愧疚感，下次再遇到类似的情形当孩子想发脾气的时候，他就会想到这次的经历从而会控制自己的情绪，长此以往，孩子控制情绪的能力就能得到提高。

3、和谐的家庭氛围比什么都重要。家长之间的关系不和睦，会让孩子没有安全感。当父母双方对于孩子一件事的处理态度不一样时，孩子会不知道到底该听谁的。例如孩子想要吃一个零食，父母双方意见不一致而产生了争执，会让孩子产生愧疚感甚至出现说话做事胆战心兢畏首畏尾的情况。当父母双方总是因孩子争执，经常吵架。孩子往往就会产生逃离的想法，这样孩子长大以后往往情绪低落对世事漠不关心，人际交往能力也较底下。

一个爱哭闹发脾气的孩子有一个专制的父母，而一个情绪积极的孩子有一个开朗的父母。父母的情绪对孩子的影响深远，父母想要让孩子拥有一个良好的情绪，自己也要学会去调节情绪。