小星今年4岁，是个比较内向的孩子，根据小星爸爸妈妈的反映，小星一直是奶奶带，家里很宠，小星的生活基本是奶奶一手操办，小星如果想做什么或者是有什么需求，她只要一个眼神，一个动作奶奶就明白她的意思了，然后就帮她做了她想做的事情。从而小星的动手能力、运动能力以及注意力方面都出现了不同程度的欠缺，小星爸妈反映说，小星目前的主要问题是腿部的力量不够，跑跳能力不足，去游乐场时跳跳床项目和青蛙跳项目就特别明显，动作的协调上面明显不足，别的小朋友都能跑跳自如，而小星玩的时候就得跳一下停很久才能继续下一个起跳动作，而也就因为这些问题，平时在小区或者幼儿园的时候都是最被冷落的小朋友，这让小星爸爸妈妈很是担心，通过网络渠道，小星爸妈来到我们龙竹林感觉统合训练中心，中心感统老师认真的对小星进行了一次感统测试，并对小星出现的问题进行了耐心的分析和解答。

那今天呢针对小星的情况我们就来了解下造成他动作不连贯的原因之一——动作启划能力。

运动启划是指个体在形成运动的一系列动作前，中枢神经系统在整合视、听、皮肤觉、本体觉、前庭觉等基础上做出的运动设计，包括运动器官的调集、运动中肌肉参与的类型、运动的方向、速度、力量以及运动程序等。运动启划是个体的意识性和非意识性相结合的内外整合活动，是外周的感觉器官及效应器，以及中枢大脑皮层、小脑皮层和皮层下广泛的精神结构共同参与的结果。儿童早期时的运动启划能力不足，致使行动缓慢，动作标准性差，随着儿童脑功能发育水平的提高和活动刺激的积累，他们的运动启划能力会随着年龄的增加而提高。然而，由于包办式行为的越来越普遍使越来越多的孩子感觉统合能力没有能加以训练，没有得到活动的刺激的积累过程，导致他们的运动启划能力不能随着年龄的增加而提高，使得孩子在发育及行动上发生困难，不能将过去的经验运用在当前动作的感觉上并再加以利用于下次的动作中，有很多学习障碍也都是因此而产生。

运动启划能力关系到很多方面，运动启划能力不好的孩子，很难学习新的东西，每次学习都像是一次新的经历。运动启划能力的良好发展使儿童的运动动作流畅、高效、省力，姿势稳定或变化有度，行动与其他感觉器官配合更加协调，儿童对自己的行为表现更加有信心。那么怎么样锻炼孩子的动作启划能力呢？

1.青蛙跳：双手放于背部，呈蹲起状双脚同时起跳同时落地身体完全蹲下。

2.羊角球：孩子坐在羊角球上，双手对握球角，背挺直双手弯曲，重心在球上，利用球的弹力将自己弹起，脚尖朝前，双眼注视前方，跳起时声音轻。

3.袋鼠跳：孩子的双脚伸进跳袋里，然后提拉跳袋的边至腰部向前跳，家长可与孩子一起进行比赛，做袋鼠跳使用的跳袋，长短一般要根据孩子的身高来选择，比较合适的长度最好是身高的一半

4.跳床：双脚稍分开与肩同宽不要并拢，双手叉腰家长在一旁看护，初学者和能力弱者可以扶着把手，边跳边数数.

现在越来越多的包办式教育，过度的去保护孩子，孩子什么事情都由父母包办、代替，造成孩子运动能力不足，各方面都没有得到训练，没有一个刺激积累的过程，。小星就是一个很典型的例子，小时候奶奶担心小孩骨质脆没有让小星经历爬行的过程，长大了之后又什么都帮助小星完成，导致小星的运动能力不及同龄小孩。感觉统合是天生的但是还是需要经过学习和训练的，被过度保护的孩子没有经过这个学习的过程，这使得孩子的运动能力缓慢提高，甚至被停滞不前。所以请“放开”孩子，给孩子足够的空间。